
Multivitaminok és sportolás: miért fontos a táplálékkiegészítés a teljesítmény fokozása szempontjából
A sportolók számára legfontosabb vitaminok – kiegyensúlyozott étrend mellett – segítik a felépülést és a regenerációt, így érheti el az optimális teljesítményt és megelőzheti a sérüléseket. A legjobb, ha ezeket a tápanyagokat természetes élelmiszerekből szerezheti be, de néha kiegészítőkre van…