Vese fájdalom

Hasznos tippek a vese védelmében!

A vese bab alakú páros szerv, amely a hasüreg hátsó részében helyezkedik el. Fontos feladatot lát el a szervezetben, ugyanis folyamatosan szűri a keringő vért, annak érdekében, hogy eltávolítsa belőle a felesleges salakanyagokat, melléktermékeket és folyadékokat, amik aztán folyékony formában…

Tovább

Pajzsmirigy vitamin

Napjainkban a pajzsmirigy probléma mondhatni tömegbetegséggé nőtte magát. Gyakori előfordulása akár az alulműködésének, akár a pajzsmirigy túlműködésnek. A konkrétabb, orvosok által kiírt gyógyszerek mellett, különböző vitaminokkal is hozzájárulhatunk pajzsmirigyünk megfelelő működéséhez.

Tovább

Fogyókúrás ételekről, tippek reggelire, ebédre és vacsorára

Túlsúlyról, elhízásról, BMI kiszámításról: A Földön több, mint 7 milliárd ember él jelenleg, közülük pedig megközelítőleg 2 milliárd túlsúlyosként, 800 millió pedig kövérként. Magyarországi lakosság 2/3 része elhízott. A legegyszerűbben BMI-kalkulátor segítségével lehet kiszámolni, hogy a jelenlegi testtömegünkkel melyik kategóriába…

Tovább

Miért pótolhatatlan a multivitamin, a gyerekek szervezete számára?

Szülőként mindannyian törekszünk, hogy gyermekünk egészsége semmibe se szenvedjen hiányt, elkerüljék a betegségek és ne gátolja semmi sem a fejlődésben. Gyermekeink szervezete fiatal korban rendkívül sérülékeny, nincs kellőképpen felkészülve az új kórokozók, vírusok és baktériumok legyőzéséhez. Ezért fontos, hogy ne…

Tovább

A legjobb depresszió elleni vitaminok

Az ember mentális egészségének számos összetevője van, amelyek befolyásolják, hogyan érzi magát, és hogyan tud megbirkózni az életével. Az egyik elem, amely fontos szerepet játszhat életed ezen területein, a táplálkozás. Vannak bizonyos vitaminok, amelyekre oda kell figyelni, amelyek javíthatják a…

Tovább

Íme a top legjobb ízületvédő anyagok

Ha megfázással vagy influenzával küzdesz, már tudod, hogy a C-vitamint be kell vinni a szervezetedbe az immunrendszer erősítéséhez. Ha azonban ízületi fájdalmaid vagy gyulladásaid vannak, akkor valószínűleg nem tudod, hogy melyek azok a vitaminok, amelyek a legjobbak a tünetek enyhítésére.

Tovább
Kép a tüdőről

Tüdővédő vitaminok és ásványi anyagok

A tüdő és a légzőrendszer egészségére manapság különösen fontos gondot fordítani, hiszen a légszennyezés, szezonális vírusos és bakteriális fertőzések sosem jelentettek olyan nagy problémát, mint napjainkban. A tüdő egészségét többféleképp lehet támogatni, például sóbarlang látogatásával, az otthoni környezet gyakori szellőztetésével…

Tovább

Biotin, mint szépségvitamin

Az egészséges körmök nem csak szépek, de védik ujjainkat is. Körömünk egészségének megőrzése érdekében oda kell figyelnünk a táplálkozásra! A biotin nélkülözhetetlen számos fontos enzimreakcióhoz a szervezetben, beleértve a zsírsavszintézist, a fehérjeszintézist és a glükóz szabályozását. Elegendő biotin hiányában a…

Tovább