Nem csupán a felnőttek, hanem a gyerekek és serdülők esetében is fontos a megfelelő vitamin bevitel. Sőt, utóbbiak esetében talán még fontosabb volna, ugyanis a fejlődő szervezetnek még nagyobb szüksége van az optimális vitamin és ásványi anyag pótlásra. Sajnos kizárólag…
A hajhullás természetes jelenség, amelyen mindenki átesik. Ha azonban a hajhullás túlzott mértékűvé válik, az sok gondot és aggodalmat okozhat az érintetteknek. Megfelelő mennyiségű vitaminnal, ásványi anyaggal és egyéb tápanyagokkal az enyhe hajhullás hatékonyan kezelhető. Becslések szerint minden átlagos hajdarab…
A legyengült immunrendszert tekintjük a megfázás legfontosabb kockázati tényezőjének. Ezért nagyon gyakorinak tartjuk a megfázást télen, amikor szervezetünk nem kap elég napfényt, vitamint vagy fizikai aktivitást. Télen gyakrabban fordulnak elő felső légúti fertőzések, mivel ebben az időszakban az immunrendszer legyengül,…
Agyunk a világ legbonyolultabb szerve. A megfelelő működéséhez sokféle tápanyagra van szüksége. A tápanyaghiány pszichés zavarokhoz, időskori kognitív hanyatláshoz, sőt fejlődési zavarokhoz is vezethet. Ráadásul, mivel mind az embereken, mind az állatokon végzett kísérletek azt mutatták, hogy egyes tápanyagok jobban…
Tudtad már, hogy a vitaminok mindenki számára fontosak. A legújabb kutatások és tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy az egyes nemek szervezetének igényei között még nagyobb különbségek mutatkoznak, különösen bizonyos vitaminok esetében. A nem már évtizedek óta része a vitaminszükségletnek, és…
A vitamin olyan termék, amely nélkülözhetetlen minden élőlény szervezetének megfelelő működéséhez. Két típusra oszthatók: vízben oldódó és zsírban oldódó. Ez a típus rendszeres bevitelt igényel, mivel nem raktározódnak a szervezetben. A legfontosabb vitaminok: B-, C-, D-, E-vitamin, valamint a szelén…
Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, fennáll annak a veszélye, hogy olyan tünetek jelentkeznek, mint a súlygyarapodás, hőérzékenység és állandó hidegérzet. Ha ezeket a tüneteket észleled, fontos, hogy orvosod tanácsát követve kérj segítséget. Néha hormonkezelésre lehet szükség a pajzsmirigy normális…
Sötét karikák a szemed alatt? Itt az ideje, hogy megismerd a K-vitamint, amely segít megőrizni bőröd feszességét és halványítja a szem alatti karikák megjelenését.
Kismamák számára a terhes vitamin kiválasztás a terhesség alkalmával kulcskérdés. A kismamák legfőképp a magzat védelme érdekében döntenek amellett, hogy valamilyen vitamint szeretnének szedni a terhesség ideje alatt, hogy a magzat minden számára fontos vitaminhoz hozzájuthasson. A terhességi vitamin, vagy…
